El Blog del Centro de Coaching "Tu Propia Vida"

Dos individuos con máscaras de gas exploran un edificio urbano en decadencia.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

Aléjate de las personas tóxicas

José Ignacio Méndez 15/04/2025

Aléjate de las personas tóxicas, porque estar alejado de chismes y gente problemática es una bendición En la vida, hay algo que realmente nos aporta paz y bienestar: rodearnos de personas que nos sumen, que nos…

Mujer sentada con las piernas cruzadas en el parque forestal con auriculares y botella de agua, disfrutando de un momento de paz.

Coaching individual Opiniones

Escucha la señales de tu cuerpo

José Ignacio Méndez 11/04/2025

Escucha la señales de tu cuerpo. Tu cuerpo no solo rechaza alimentos, también rechaza energía El cuerpo humano es un ser sabio. No lo digo yo, lo dicen todos esos mensajes llenos de cliché que…

Coaching individual Inteligencia emocional Opiniones

El peligro de saber solo la mitad

José Ignacio Méndez 08/04/2025

No hay nada más peligroso que una persona con información incompleta sacando sus propias conclusiones, es decir, el peligro de saber solo la mitad La peligrosa trampa de la media verdad Vivimos en la era…

Una joven con una mochila hace una pausa en un camino de tierra rural mientras camina al aire libre en un día soleado.

Coaching individual Opiniones

Ser libre no es para cualquiera

José Ignacio Méndez 04/04/2025

Ser libre no es para cualquiera: el coraje de quedar mal y ser odiado La libertad no es gratis: cuesta relaciones y opiniones ajenas Todos hablamos de libertad como si fuera el estado ideal al que cualquier…

Mujer madura en bata de baño tomándose un selfie usando un teléfono inteligente en el interior.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

7 cosas que no tienen nada de malo (y te harán más libre)

José Ignacio Méndez 01/04/2025

Cosas que no tienen nada de malo Nos ha tocado vivir en un mundo donde parece que hay un manual invisible de cómo deberíamos ser, qué deberíamos hacer y hasta qué deberíamos sentir. Pero ¿sabes…

La soledad puede empujarte a la adicción

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada

Deja de pelear con fantasmas

5 señales de que te odian en secreto (aunque juren que te adoran)

Cómo leer a las personas sin que lo sepan

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

Esto no es vida…

¿Y si el problema eres tú ?

¿De verdad te quieres morir… o solo te estorbas?

Cuanto más bueno eres, más te la cuelan (y lo sabes)

5 trucos para aceptar y gestionar tus emociones

Coaching Online vs. Coaching Presencial: ¿Interacción Virtual o Contacto Personal?

El maltrato y su comienzo, la verdad absoluta

Coaching personal y profesional en Asturias

Aléjate de las personas tóxicas