El Blog del Centro de Coaching "Tu Propia Vida"

Pareja de ancianos en un elegante café disfrutando de la compañía del otro con café y pasteles.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

El valor de las pequeñas cosas

José Ignacio Méndez 28/03/2025

El valor de las pequeñas cosas: La intensidad frente a la duración ¿Alguna vez te has preguntado por qué hay momentos que se quedan grabados en tu memoria como si fueran una película a cámara…

Dos mujeres con elaborados trajes góticos, con cuernos y calaveras, en una configuración monocromática.

Coaching individual Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Transforma tus demonios internos en aliados

José Ignacio Méndez 25/03/2025

No mates a tus demonios, átalos: La clave para transformarlos en aliados La vida no siempre es un camino de rosas. A veces, te encuentras con obstáculos, dudas y miedos que parecen incontrolables. Esos "demonios"…

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Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Deja de quejarte y empieza a disfrutar: La vida va a pasar igual

José Ignacio Méndez 21/03/2025

La vida tiene un mensaje claro para tí: Deja de quejarte y disfrútala, porque va a pasar igual, te guste o no. El tiempo no espera a que estés de buen humor, ni se detiene…

Una persona con jeans y botas de pie sobre un charco causando ondas con reflexión.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

¿Por qué no te limpias el zapato de las personas que no aportan?

José Ignacio Méndez 18/03/2025

La metáfora que necesitas escuchar ¿Te has fijado en que cuando pisas una “KK" te la quitas enseguida del zapato? Porque, seamos sinceros, nadie quiere ir por la vida dejando un rastro apestoso. Entonces, ¿por…

Mujer mayor leyendo cómodamente en la cama con gafas y una manta acogedora, disfrutando de un momento sereno.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

¿Alguna vez te han dicho que NO puedes hacer algo?

José Ignacio Méndez 14/03/2025

Cuando te digan que no puedes hacer algo, respóndeles: mira cómo lo hago Todos hemos escuchado alguna vez esa frase tan típica de “eso no lo vas a conseguir” o “no tienes lo necesario para…

La soledad puede empujarte a la adicción

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada

Deja de pelear con fantasmas

5 señales de que te odian en secreto (aunque juren que te adoran)

Cómo leer a las personas sin que lo sepan

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

Esto no es vida…

¿Y si el problema eres tú ?

¿De verdad te quieres morir… o solo te estorbas?

Cuanto más bueno eres, más te la cuelan (y lo sabes)

5 trucos para aceptar y gestionar tus emociones

Coaching Online vs. Coaching Presencial: ¿Interacción Virtual o Contacto Personal?

El maltrato y su comienzo, la verdad absoluta

Coaching personal y profesional en Asturias

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¿Por qué no te limpias el zapato de las personas que no aportan?

¿Alguna vez te han dicho que NO puedes hacer algo?

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Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

Escucha la señales de tu cuerpo

El peligro de saber solo la mitad

Ser libre no es para cualquiera