Cómo conseguirlo

mujer esperando que pasen todas sus preocupaciones

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Deja de sufrir: No más expectativas y juicios

José Ignacio Méndez 17/02/2025

El origen del dolor: ¿realidad o interpretación? La vida en sí misma no es buena ni mala, simplemente es. Son nuestras expectativas y juicios los que le ponen una etiqueta y determinan cómo la experimentamos.…

Un solo árbol se encuentra en un campo de invierno nevado bajo un cielo nublado, encarnando la soledad.

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

La fortaleza de ser diferente

José Ignacio Méndez 13/02/2025

La belleza de lo imperfecto Vivimos en un mundo donde la perfección es la meta, donde se nos enseña que lo recto, lo ordenado y lo predecible es lo ideal. Sin embargo, la naturaleza nos…

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Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Libera tu mente y tu vida: deja espacio para lo positivo

José Ignacio Méndez 10/02/2025

Libera tu mente y tu vida: deja espacio para lo positivo En la vida diaria, nuestra mente suele estar ocupada por preocupaciones, pensamientos negativos y cargas emocionales que nos impiden avanzar. Aprender a liberar la…

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Cómo conseguirlo Empresas Inteligencia emocional

No cambies tu meta, cambia el camino que te lleva a tu meta

José Ignacio Méndez 10/02/2025

Cuando parece que nada funciona ¿Alguna vez has sentido que por más esfuerzo que pongas, no logras avanzar hacia tus objetivos? Es frustrante, agotador y, en muchos casos, tentador abandonar. Sin embargo, en lugar de…

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Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

5 trucos para aceptar y gestionar tus emociones

José Ignacio Méndez 27/01/2025

Las emociones son como ese compañero de viaje que nunca se calla: a veces te guía, a veces te irrita, pero siempre está ahí. Aprender a aceptarlas y gestionarlas no solo es clave para tu…