Cómo conseguirlo

Una mujer y un niño sentados juntos, leyendo un libro Braille dentro de una habitación acogedora.

Hay que comprender antes de juzgar

José Ignacio Méndez 08/03/2014

¿Por qué juzgamos tan rápido? Juzgar es fácil. Basta un vistazo superficial, un rumor o una impresión fugaz para emitir una opinión sobre alguien o algo. Nos pasa todos los días, ya sea con desconocidos…

Mujer joven nerviosa con ropa casual de pie con el teléfono móvil en la boca después de una desagradable llamada telefónica sobre fondo gris en el estudio

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

El enfado y sus consecuencias

José Ignacio Méndez 04/02/2014

Que levante la mano el que no se haya enfadado nunca….. Voy a apostar más fuerte: Que tire la primera piedra el que nunca se haya enfadado sin motivo aparente…. Creo que las manos están…

Planta, árbol, cultivar, inversión, tiempo, naturaleza, medio ambiente, paciencia, esperar, años, verde, paciencia, paciencia, paciencia, paciencia, paciencia

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Autocontrol y Paciencia

José Ignacio Méndez 15/01/2014

Ahora vamos a transformar todo lo que hemos hablado hasta el momento en dos sistemas simples que son efectivos con un poco de autocontrol y paciencia. Imaginemos una conversación en la que las ideas para…

Señales de tráfico, parada, no aparcar, no aparcar, no aparcar, no aparcar, no aparcar, no aparcar, no aparcar

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Aprende a decir NO: Estableciendo límites para una vida equilibrada

José Ignacio Méndez 13/09/1923

Vivimos en una sociedad en constante movimiento, donde las demandas y compromisos parecen no tener fin. En este escenario, aprender a decir “NO", se ha convertido en una habilidad esencial para mantener una vida equilibrada…