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Vista en primer plano de un micrófono de estudio sobre un fondo oscuro, enfatizando la tecnología de audio.

Hablar en público

José Ignacio Méndez 15/05/2023

Hablar en público puede ser una tarea intimidante para muchas personas. A menudo, el temor a cometer errores o a ser juzgado por el público puede provocar ansiedad y nerviosismo, lo que puede afectar negativamente…

Una configuración de escritorio minimalista con un teléfono inteligente, tulipanes rosas y un bloc de notas motivacional.

Coaching de Pareja Coaching individual Empresas

El Coaching y la motivación

José Ignacio Méndez 27/03/2023

El Coaching es una disciplina que ha ganado una gran popularidad en los últimos años debido a su capacidad para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos personales y profesionales. El Coaching motivacional es…

Retrato de una mujer feroz con los brazos cruzados y una expresión intensa sobre un fondo gris.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Cómo dejar de enfadarse por todo: Consejos para controlar la ira

José Ignacio Méndez 21/03/2023

La ira es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento. Sin embargo, cuando la ira se convierte en un problema y comienza a afectar nuestra vida diaria, es importante aprender a controlarla. Si…

Una mujer elegante rodeada de humo azul brillante al aire libre, creando una declaración de moda dinámica.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

¿Cómo evitar el estrés?

José Ignacio Méndez 17/03/2023

El estrés es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. Afortunadamente, existen varias…

Dos peluches sonrientes amarillos en una caja temática de emoji, que expresan diversión y felicidad.

Coaching de Pareja Coaching individual Empresas

El coaching emocional

José Ignacio Méndez 13/03/2023

Dentro de el área de desarrollo personal, vamos a hablar sobre esta práctica que ha revolucionado la forma en que nos relacionamos con nuestras emociones. El coaching emocional se ha vuelto muy popular en los…