Inteligencia emocional

A couple argues indoors amidst greenery, showcasing emotions and interpersonal conflict.

Coaching de Pareja Inteligencia emocional

Tu pareja, ¿es tu equipo o te estresa?

José Ignacio Méndez 30/05/2025

¿Te has parado a pensar si tu pareja realmente te acompaña o más bien te lleva al límite como si fueras un concursante de reality extremo? Porque claro, una cosa es que te motiven… y…

confused, unsure, raise, hands, don't know, hard, confusing, young, isolated, desktop, people, professional, worker, sitting, person, office, woman, internet, upset, unhappy, confused, confused, confused, confused, don't know, don't know, don't know, don't know, don't know

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

Deja de fingir que no te importa nada…

José Ignacio Méndez 27/05/2025

Que ya sabemos lo que está pasando ¿De verdad no te preocupa nada? ¿Ni un poquito? ¿Ni lo de tu jefe pasivo-agresivo, ni lo de tu pareja que últimamente parece hablar más con el móvil…

Monochrome close-up of a young woman with a thoughtful expression, emphasizing emotions.

Coaching individual Inteligencia emocional

¿Alguna vez te has sentido humillado?

José Ignacio Méndez 23/05/2025

Si alguna vez te has sentido como si te pasara por encima una apisonadora emocional… bienvenido al club de los seres humanos. Y no me mires así, que esto le pasa hasta al más pintado.…

A solitary woman walks by the ocean, capturing calm and introspective solitude.

Coaching individual Inteligencia emocional

La soledad puede empujarte a la adicción

José Ignacio Méndez 20/05/2025

(Pero no hace falta que sea a las drogas) ¿Has sentido alguna vez que el sofá se te pega al culo con más fuerza de la que debería? ¿Que ese paquete de galletas no solo…

Una bebida fresca y refrescante con rodajas de limón y tomillo en vasos transparentes en un posavasos de madera.

Coaching individual Inteligencia emocional

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada

José Ignacio Méndez 16/05/2025

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada Sí, ya lo sé. Qué frase tan bonita, tan Pinterest, tan “frase de taza”… pero espera, porque tiene más profundidad que un charco de…