Inteligencia emocional

Una pareja comparte un baile romántico en un exuberante jardín en Mérida, México, que simboliza el amor y la felicidad.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

10 Hábitos para despertar la felicidad y la plenitud en tu Vida

José Ignacio Méndez 07/02/2024

¿Anhelas una vida que vibre con una felicidad genuina y una plenitud profunda? La buena noticia es que la felicidad no es un espejismo inalcanzable, sino una realidad que se cultiva a través de nuestras…

Explore las antiguas ruinas en el impresionante paisaje montañoso de Georgia al amanecer, ofreciendo una visión de la historia.

Inteligencia emocional Opiniones

«Entre dioses y humanos», una leyenda para pensar

José Ignacio Méndez 21/12/2023

Siguiendo con la línea de historias cortas con moraleja, hoy quiero contaros esta maravillosa leyenda, que nos hace pensar en nuestro comportamiento, la historia se llama "Entre Dioses y Humanos". Leedla hasta el final, pues…

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Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Manejo del estrés: Técnicas prácticas para enfrentar los desafíos cotidianos

José Ignacio Méndez 24/09/2023

El coaching ha emergido como una herramienta invaluable en la actualidad, para abordar una diversidad de desafíos, tanto en el ámbito personal como en el profesional. En particular, en el contexto del manejo del estrés,…

Primer plano de una burbuja congelada con cálidos reflejos descansando sobre una superficie nevada al anochecer.

Inteligencia emocional

El laberinto de la tristeza: Navegando por los sentimientos afligidos

José Ignacio Méndez 05/09/2023

Todos hemos estado allí... Esa sensación de pesadez en el pecho, como si el mundo entero estuviera cargando sobre nuestros hombros... La tristeza es una emoción universal que todos hemos experimentado en algún momento de…

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Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Cómo mejorar la actitud y la mentalidad positiva

José Ignacio Méndez 12/06/2023

Cómo mejorar la actitud y la mentalidad positiva La importancia de mejorar tu actitud y mentalidad positiva Una mente positiva atrae resultados positivos Si alguna vez has escuchado la frase "la actitud lo es todo",…