autoestima

Un retrato inquietantemente surrealista con expresiones faciales abstractas y espeluznantes.

Coaching individual Inteligencia emocional

Deja de pelear con fantasmas

José Ignacio Méndez 13/05/2025

Deja de pelear con fantasmas: el arte de no complicarte la vida ¿Alguna vez te has pillado a ti mismo peleando en tu cabeza con alguien que ni sabe que estás cabreado? ¿Te has montado…

Una pareja divirtiéndose y compartiendo comida para llevar mientras disfruta de un día soleado al aire libre.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

Cuanto más bueno eres, más te la cuelan (y lo sabes)

José Ignacio Méndez 18/04/2025

Cuanto más buena es el alma de un hombre, menos sospecha de la maldad en otros (y luego pasa lo que pasa) ¿Por qué los buenazos acaban comiéndose todos los marrones? A ver, vamos a…

Mujer madura en bata de baño tomándose un selfie usando un teléfono inteligente en el interior.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

7 cosas que no tienen nada de malo (y te harán más libre)

José Ignacio Méndez 01/04/2025

Cosas que no tienen nada de malo Nos ha tocado vivir en un mundo donde parece que hay un manual invisible de cómo deberíamos ser, qué deberíamos hacer y hasta qué deberíamos sentir. Pero ¿sabes…

Una mujer mayor con un suéter acogedor sonríe mientras se maquilla frente a un espejo.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

¿Cuál es tu mejor versión?

José Ignacio Méndez 11/03/2025

En tu mejor versión, seguirás sin ser suficiente para la persona equivocada ¿Alguna vez te has sentido como si te estuvieras dejando la piel por alguien y, aun así, no fuera suficiente? es como si…

Sí, respuesta, positivo, comunicación, autoestima, conciencia, simpatía, emoción, sí, sí, sí, sí, sí, respuesta, respuesta, simpatía

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

El Amor Propio y la Autoestima: Una Perspectiva desde el Coaching

José Ignacio Méndez 16/12/2024

Introducción al Amor Propio y la Autoestima El amor propio y la autoestima son conceptos interrelacionados que juegan un papel crucial en el desarrollo personal y la salud mental. El amor propio se refiere a…