Inteligencia emocional

Mujer mayor leyendo cómodamente en la cama con gafas y una manta acogedora, disfrutando de un momento sereno.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

¿Alguna vez te han dicho que NO puedes hacer algo?

José Ignacio Méndez 14/03/2025

Cuando te digan que no puedes hacer algo, respóndeles: mira cómo lo hago Todos hemos escuchado alguna vez esa frase tan típica de “eso no lo vas a conseguir” o “no tienes lo necesario para…

Una mujer mayor con un suéter acogedor sonríe mientras se maquilla frente a un espejo.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

¿Cuál es tu mejor versión?

José Ignacio Méndez 11/03/2025

En tu mejor versión, seguirás sin ser suficiente para la persona equivocada ¿Alguna vez te has sentido como si te estuvieras dejando la piel por alguien y, aun así, no fuera suficiente? es como si…

Una silueta de gaviota vuela contra un cielo dramático al atardecer en una playa serena.

Coaching individual Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

El vuelo del águila: una lección de coaching

José Ignacio Méndez 06/03/2025

El vuelo del águila: una lección de coaching para alcanzar tus metas En el mundo del coaching y el desarrollo personal, pocas metáforas son tan potentes como la del águila y el cuervo. Esta historia,…

mujer esperando que pasen todas sus preocupaciones

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Deja de sufrir: No más expectativas y juicios

José Ignacio Méndez 17/02/2025

El origen del dolor: ¿realidad o interpretación? La vida en sí misma no es buena ni mala, simplemente es. Son nuestras expectativas y juicios los que le ponen una etiqueta y determinan cómo la experimentamos.…

Un solo árbol se encuentra en un campo de invierno nevado bajo un cielo nublado, encarnando la soledad.

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

La fortaleza de ser diferente

José Ignacio Méndez 13/02/2025

La belleza de lo imperfecto Vivimos en un mundo donde la perfección es la meta, donde se nos enseña que lo recto, lo ordenado y lo predecible es lo ideal. Sin embargo, la naturaleza nos…