El Blog del Centro de Coaching "Tu Propia Vida"

Una vista detallada de un león marino bostezando en una plataforma de madera junto al agua.

Sé que las voces de mi cabeza no son reales, pero es que a veces tienen unas ideas buenísimas

José Ignacio Méndez 28/09/2015

Las voces de tu cabeza: tus mayores críticas y aliadas Todos hemos tenido ese momento en el que parece que hay una reunión de brainstorming dentro de nuestra cabeza. Una parte de ti quiere lanzarse…

Una mujer con botas elegantes camina por un paso de peatones de la ciudad capturando la moda y el movimiento urbanos.

Cómo conseguirlo

Incluso la gente que afirma que nosotros no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino, mira antes de cruzar la calle

José Ignacio Méndez 27/09/2015

incluso la gente que afirma que nosotros no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino, mira antes de cruzar la calle Hay quienes defienden la idea de que nuestro destino está marcado, que las circunstancias…

Un peón marrón con una corona se destaca en un tablero de ajedrez, que simboliza el juego estratégico.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

Nada es tan estúpido como vencer

José Ignacio Méndez 06/12/2014

¿Qué significa realmente “vencer”? Desde pequeños, nos enseñan a ganar. La sociedad celebra a los campeones, los primeros puestos y las medallas de oro. Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar en lo que…

Feliz hombre mayor con atuendo formal deleitándose con la música con auriculares sobre un fondo blanco.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Cómo aprender a escuchar

José Ignacio Méndez 18/11/2014

y cómo comprender a quién nos habla Con el concepto de la escucha, una vez más nos encontramos con muchas definiciones que pueden explicarnos qué significa escuchar, sin embargo todas ellas nos llevan al denominador…

Una empresaria estresada se frota los ojos en un escritorio desordenado, abrumada por el trabajo.

Coaching de Pareja Coaching individual Empresas

Cómo compartir la vida y el trabajo

José Ignacio Méndez 03/11/2014

Vamos a transformar todo lo que hemos hablado hasta el momento en dos sistemas simples que serán efectivos con un poco de autocontrol y paciencia. Imaginemos una conversación en la que las ideas para ejemplarizar…

El amor… ese dulce veneno

Tu pareja, ¿es tu equipo o te estresa?

Deja de fingir que no te importa nada…

¿Alguna vez te has sentido humillado?

La soledad puede empujarte a la adicción

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada

Deja de pelear con fantasmas

5 señales de que te odian en secreto (aunque juren que te adoran)

Cómo leer a las personas sin que lo sepan

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

5 trucos para aceptar y gestionar tus emociones

Coaching Online vs. Coaching Presencial: ¿Interacción Virtual o Contacto Personal?

El maltrato y su comienzo, la verdad absoluta

Coaching personal y profesional en Asturias

Sé que las voces de mi cabeza no son reales, pero es que a veces tienen unas ideas buenísimas

Incluso la gente que afirma que nosotros no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino, mira antes de cruzar la calle

Nada es tan estúpido como vencer

Cómo aprender a escuchar

Cómo compartir la vida y el trabajo

Si quieres hablar conmigo, dale al botón y cuéntame lo que quieras

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

Escucha la señales de tu cuerpo

El peligro de saber solo la mitad

Ser libre no es para cualquiera