El Blog del Centro de Coaching "Tu Propia Vida"

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Cómo superar las creencias limitantes

José Ignacio Méndez 20/12/2024

Entendiendo el Miedo y Sus Orígenes El miedo es una respuesta emocional fundamental que todos experimentamos, y tiene un papel crucial en nuestra supervivencia. Desde un punto de vista psicológico, el miedo se manifiesta como…

Una mujer reflexiva descansa la cabeza sobre una mesa en una habitación poco iluminada, transmitiendo un estado de ánimo reflexivo.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Las 10 mejores formas de descubrir quién eres

José Ignacio Méndez 18/12/2024

Introducción al coaching y la autodescubrimiento El coaching es un enfoque orientado a resultados que busca maximizar el potencial de los individuos en diversas áreas de sus vidas. Este proceso se basa en una relación…

Sí, respuesta, positivo, comunicación, autoestima, conciencia, simpatía, emoción, sí, sí, sí, sí, sí, respuesta, respuesta, simpatía

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

El Amor Propio y la Autoestima: Una Perspectiva desde el Coaching

José Ignacio Méndez 16/12/2024

Introducción al Amor Propio y la Autoestima El amor propio y la autoestima son conceptos interrelacionados que juegan un papel crucial en el desarrollo personal y la salud mental. El amor propio se refiere a…

Copas de champán con cintas contra luces bokeh festivas.

Cómo conseguirlo Opiniones

Cómo Evitar el Estrés en Navidad: Guía Práctica para unas Fiestas Tranquilas

José Ignacio Méndez 04/12/2024

La Navidad es una de las épocas más esperadas del año, para lo bueno y para lo malo; sin embargo, para muchas personas también puede convertirse en un periodo de estrés debido a las compras,…

Un hombre con una camisa a cuadros se sienta junto al agua luciendo angustiado, simbolizando el estrés.

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Cómo solucionar los problemas de la vida

José Ignacio Méndez 02/12/2024

Estrategias para superar los obstáculos y crecer La vida está llena de desafíos y pensar en cómo solucionar los problema de la vida es uno de ellos. Nadie está exento de enfrentar momentos difíciles, situaciones…

Tu pareja, ¿es tu equipo o te estresa?

Deja de fingir que no te importa nada…

¿Alguna vez te has sentido humillado?

La soledad puede empujarte a la adicción

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada

Deja de pelear con fantasmas

5 señales de que te odian en secreto (aunque juren que te adoran)

Cómo leer a las personas sin que lo sepan

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

Esto no es vida…

5 trucos para aceptar y gestionar tus emociones

Coaching Online vs. Coaching Presencial: ¿Interacción Virtual o Contacto Personal?

El maltrato y su comienzo, la verdad absoluta

Coaching personal y profesional en Asturias

Cómo superar las creencias limitantes

Las 10 mejores formas de descubrir quién eres

El Amor Propio y la Autoestima: Una Perspectiva desde el Coaching

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Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

Escucha la señales de tu cuerpo

El peligro de saber solo la mitad

Ser libre no es para cualquiera