ansiedad

Mujer, diversión, natación, piscina, ocio, persona, recreación, relajante, ondulaciones, verano, nadador, vacaciones de verano, agua, mojado, chica, flotando, caucásico, naturaleza, agua azul, natación, natación, natación, natación, natación, piscina, piscina, relajante

Coaching individual Inteligencia emocional

¿De verdad te quieres morir… o solo te estorbas?

José Ignacio Méndez 22/04/2025

Cuando te quieras morir, lánzate al mar (pero con flotador) Lo que el dicho árabe realmente te está gritando (aunque tú no lo escuches) “Cuando estés deprimido y te quieras morir, tíratelas al mar y…

Miedo, emociones, ansiedad, tristeza, asustado, adolescente, emocional, persona, mujer, preocupación, depresión, chica triste, chica, desesperada, desesperación, triste, solo, solitario, monocromo, blanco y negro, ansiedad, ansiedad, ansiedad, ansiedad, miedo

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Técnicas para combatir el estrés y la ansiedad: ¡Dile adiós al agobio!

José Ignacio Méndez 07/03/2024

¿Cansado de sentirte como un hamster en una rueda? El estrés y la ansiedad son como esos compañeros de piso indeseables que no se quieren ir. Pero no te preocupes, ¡hay armas para combatirlos! ¿Qué…

Intenso retrato en blanco y negro que captura la emoción y la introspección de una mujer cubriéndose la cara.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

¿Qué es la ansiedad?

José Ignacio Méndez 30/03/2021

La palabra ansiedad, la hemos repetido mil veces a lo largo de nuestra vida; sin embargo, estoy convencido, de que pocas personas se han parado a investigar sobre su significado, de dónde viene o lo…