Inteligencia emocional

Mujer madura en bata de baño tomándose un selfie usando un teléfono inteligente en el interior.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

7 cosas que no tienen nada de malo (y te harán más libre)

José Ignacio Méndez 01/04/2025

Cosas que no tienen nada de malo Nos ha tocado vivir en un mundo donde parece que hay un manual invisible de cómo deberíamos ser, qué deberíamos hacer y hasta qué deberíamos sentir. Pero ¿sabes…

Pareja de ancianos en un elegante café disfrutando de la compañía del otro con café y pasteles.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

El valor de las pequeñas cosas

José Ignacio Méndez 28/03/2025

El valor de las pequeñas cosas: La intensidad frente a la duración ¿Alguna vez te has preguntado por qué hay momentos que se quedan grabados en tu memoria como si fueran una película a cámara…

Dos mujeres con elaborados trajes góticos, con cuernos y calaveras, en una configuración monocromática.

Coaching individual Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Transforma tus demonios internos en aliados

José Ignacio Méndez 25/03/2025

No mates a tus demonios, átalos: La clave para transformarlos en aliados La vida no siempre es un camino de rosas. A veces, te encuentras con obstáculos, dudas y miedos que parecen incontrolables. Esos "demonios"…

Amanecer, mujer musulmana, mujer, hiyab, chica, sol, mujer musulmana, mujer musulmana, hijab, hijab, naturaleza, hijab, hijab

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Deja de quejarte y empieza a disfrutar: La vida va a pasar igual

José Ignacio Méndez 21/03/2025

La vida tiene un mensaje claro para tí: Deja de quejarte y disfrútala, porque va a pasar igual, te guste o no. El tiempo no espera a que estés de buen humor, ni se detiene…

Una persona con jeans y botas de pie sobre un charco causando ondas con reflexión.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

¿Por qué no te limpias el zapato de las personas que no aportan?

José Ignacio Méndez 18/03/2025

La metáfora que necesitas escuchar ¿Te has fijado en que cuando pisas una “KK" te la quitas enseguida del zapato? Porque, seamos sinceros, nadie quiere ir por la vida dejando un rastro apestoso. Entonces, ¿por…