El Blog del Centro de Coaching "Tu Propia Vida"

Una silueta de gaviota vuela contra un cielo dramático al atardecer en una playa serena.

Coaching individual Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

El vuelo del águila: una lección de coaching

José Ignacio Méndez 06/03/2025

El vuelo del águila: una lección de coaching para alcanzar tus metas En el mundo del coaching y el desarrollo personal, pocas metáforas son tan potentes como la del águila y el cuervo. Esta historia,…

mujer esperando que pasen todas sus preocupaciones

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Deja de sufrir: No más expectativas y juicios

José Ignacio Méndez 17/02/2025

El origen del dolor: ¿realidad o interpretación? La vida en sí misma no es buena ni mala, simplemente es. Son nuestras expectativas y juicios los que le ponen una etiqueta y determinan cómo la experimentamos.…

Un solo árbol se encuentra en un campo de invierno nevado bajo un cielo nublado, encarnando la soledad.

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

La fortaleza de ser diferente

José Ignacio Méndez 13/02/2025

La belleza de lo imperfecto Vivimos en un mundo donde la perfección es la meta, donde se nos enseña que lo recto, lo ordenado y lo predecible es lo ideal. Sin embargo, la naturaleza nos…

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Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Libera tu mente y tu vida: deja espacio para lo positivo

José Ignacio Méndez 10/02/2025

Libera tu mente y tu vida: deja espacio para lo positivo En la vida diaria, nuestra mente suele estar ocupada por preocupaciones, pensamientos negativos y cargas emocionales que nos impiden avanzar. Aprender a liberar la…

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Cómo conseguirlo Empresas Inteligencia emocional

No cambies tu meta, cambia el camino que te lleva a tu meta

José Ignacio Méndez 10/02/2025

Cuando parece que nada funciona ¿Alguna vez has sentido que por más esfuerzo que pongas, no logras avanzar hacia tus objetivos? Es frustrante, agotador y, en muchos casos, tentador abandonar. Sin embargo, en lugar de…

El amor… ese dulce veneno

Tu pareja, ¿es tu equipo o te estresa?

Deja de fingir que no te importa nada…

¿Alguna vez te has sentido humillado?

La soledad puede empujarte a la adicción

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada

Deja de pelear con fantasmas

5 señales de que te odian en secreto (aunque juren que te adoran)

Cómo leer a las personas sin que lo sepan

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

5 trucos para aceptar y gestionar tus emociones

Coaching Online vs. Coaching Presencial: ¿Interacción Virtual o Contacto Personal?

El maltrato y su comienzo, la verdad absoluta

Coaching personal y profesional en Asturias

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Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

Escucha la señales de tu cuerpo

El peligro de saber solo la mitad

Ser libre no es para cualquiera